cara terbaru berdiet

televisyen jepun telah memperkenalkan cara2 terbaru berdiet.. dan mereka telah mencuba kepada celebrity2 terkenal tanahair jepun yg berbadan besar.. dan hasilnya walllahhh.. mari sama2 kita berkongsi cara berdiet yg baru ini

1) banana diet

apakah yg kita perlukan:
1) pisang sebarang jenis
2) air

cara2:
makan pisang sebanyak mana yg anda suka sebagai sarapan pagi dan minum air...makan pisang dan air utk sarapan pagi...mudah bukan...insya Allah berat badan anda akan berkurang secara sihat...

2) record diet

apakah yg kita perlukan:
1) pen
2) buku nota 555 atau sebarang nota
3) website @ buku @ majalah utk kira kalori dlm makanan

cara2
kita hendaklah mencatatkan apa saja yg kita makan dan minum sepanjang hari setiap hari.. dgn jujur.. dan hendaklah mengira berapakah kalori makanan dan minuman tersebut..SETIAP HARI.....

haaaaaaaaaaaaaaaa cemanaa?? mau mencuba... saya lepas raya insya Allah baru cuba... hehehehe nnt da cuba sila kasi feedback okay...muah2

nota kaki : selepas teknik banana diet ini diperkenalkan keesokan harinya dilaporkan beberapa daerah di jepun mengalami masalah kekurangan bekalan pisang... pisang2 sold out...jadi jikalau terdapat kenaikan harga pisang di jepun adalah disebabkan banana diet ye kawan2...