
pas makan ngam2 dan burak2 kitorg pon pegi laa markyou(pasar sayur dsb) membeli barang2 dapor.. tapi seblom tuh g kedai ubat bernama midori utk beli sabun basuh sabun mandi syampu dsb...
kat markyou.. hikss ternampak abang markyou yg sukakan saya *mamfus ada yg muntah ijau neh* tapi kesian abang itu muka beliau pucat..beliau demam.. heheh terus capai bakul dan menuju ke tempat sayur2an....


sebelum
1) masak tak pernah ada sayur.. kalaau ada pon peratusannya sangat sedikit
2) tak pernah sukakan kentang yg dimasukkan di dlm kari,kurma dsb
3) jarang beli buah2an
sesudah
1) skrg ni kalau masak mesti kene ada sayur.. kalo tak rasa tak sedap makan
2) selepas mula makan kurma yg ada letak kentang yg bal masak terus saya rasa saya bleh makan kentang di dlm lauk
3) sudah mula membeli buah2an yg bagus utk penghadaman
owh mereka berdua sudah mengubah corak pemakanan saya menjadi lebih baik....
dan juga mereka telah mengubah saya menjadi sorg yg rajin membeli ikan...

satu laie perbezaan pabila dak2 bal dgn mas masuk kaikan... act saya yg terpengaruh... mas tak terpengaruh langsung... iaitu
minum susu........................

inilah program hari ahad saya....hiksss patut kah saya tukar tajuk entry arini kepada... pemakanan sihat anjuran bal dan mas.....
notakaki : tadi g bayar kt kaunter abang tuh... eventho terpaksa beratur... tak kisahhh